Blog

Hewad

Pasjonat psychologii po studiach psychologicznych który nie lubi się przedstawiać ponieważ uważa że największą jego wizytówką są jego działalności które prowadzi od lat, oraz inni ludzie którzy go znają. W skrócie, sam miał zaburzenia lękowe od których jest obecnie wolny od ponad 6 lat.

O czym jest ta strona?

Stworzyłem tą stronę z myślą o osobach które zmagają się z zaburzeniami lękowymi oraz interesują się pracą nad osobowością.

Poza tym, chcę by ta strona skupiała wszystkie moje materiały które do tej pory stworzyłem na przestrzeni lat i nadal tworzę, a które mam nadzieję pomogą Ci w dążeniu do osiągnięcia wolności emocjonalnej

Ponad to, celem tej strony jest również informowanie Cię o wszystkich projektach i działalnościach którymi się zajmuję oraz przede wszystkim umożliwienie Ci pozyskiwanie wiedzy w sposób łatwy i przejrzysty.

Co znajdziesz tutaj dla siebe?

Nie musisz płacić, wiele w pełni darmowych treści

W swojej działalności zawsze na pierwszym miejscu stawiam bycie 'fair' wobec osób dla których tworzę. Zdaję sobie sprawę że nie każdego stać na psychologów/sesje czy jakąkolwiek inną płatną formę pomocy.

Poza tym gdy sam byłem zaburzony szukałem wiedzy i wsparcia na już, w najgorszym stanie katorgą była myśl czekania w kolejce na terapię.

Dlatego też, na przestrzeni lat stworzyłem i nadal tworzę naprawdę sporo w pełni darmowych treści z których możesz skorzystać w następujących formach:

video, audio oraz artykuły

Zupełnie inne podejście do psychiki niż to które znasz do tej pory

Jeśli mnie kojarzysz, to nie dziwi Cię ten punkt, jeśli nie, to wiedz że działalność którą tworzę oraz wszystkie swoje treści opieram o OSWAJANIE, nie unikanie swoich obaw/myśli/emocji/odczuć.

Nie chodzi tu tylko o akceptację, a o współpracę z własną psychiką, a konkretniej:

Nie bać się lęku i nie unikać go, uczyć się z nim współpracować
Zrozumieć kiedy aktywujesz i dezaktywujesz swój lęk
Dostrzegać szarość życia i sytuacji ucząc się ich rozróżniania
Stać się swoim najlepszym przyjacielem i okazywać sobie wyrozumiałość
Przestać traktować lęk jako 'UFO', to jedna z Twoich 5 podstawowych emocji, musisz tylko zrozumieć jak ta emocja działa by przestać ją aktywować gdy jest niepotrzebna.

Zrozum, poznaj i ciesz się wolnością! To nie wraca ale nie ma drogi na skróty

Ogólna opinia odnośnie zaburzeń lękowych jest wręcz średniowieczna, niestety w wielu miejscach, zbyt wielu mówi się:

'to wraca'.

'z tego się nie wychodzi'

'to już łatka na całe życie i można nauczyć się z tym tylko żyć'

Takie twierdzenia każdego dnia rujnują kolejnej osobie życie, bo NIE JEST TO PRAWDĄ!

NIE, nic nie wraca, tylko Ty sam/a możesz do tego ponownie wrócić gdy wkręcisz się znowu w głupoty.

Z tego się w pełni wychodzi bo 'TO' tylko i aż Twój błędny sposób myślenia z braku wiedzy odnośnie funkcji i mechanizmów umysłu patologicznie utrzymując sobie mechanizm przetrwania który możesz poznać w 1 kroku który Ci proponuję na stronie głównej.

Dlatego też, na tej stronie znajdziesz również wiele treści o tym czym jest oraz jak wypracować sobie tą wolność którą nazywam odburzeniem ponieważ TO NIE JEST CHOROBA, A ZABURZENIE, a to oznacza że nie musisz się leczyć tylko "ODBURZYĆ".

Poza tym, możemy to również zinterpretować jako odganianie chmur/burzy która się toczy w Twojej głowie przez zaburzenie, w takim klimacie zresztą utrzymuję szatę graficzną tej strony.

Odburzanie to nic innego jak droga do trwałej i permanentnej wolności od zaburzeń lękowych, jak i równoważenia Twojej osobowości, by niezależnie od przeszłości i przebytych traum, na końcu tej drogi zwanej życiem, móc sobie powiedzieć: ‘Przeżyłem to życie tak jak chciałem/łam’. To nauka oswajania lęku, myśli i innych emocji, zamiast ciągłego unikania lub uciekania przed nimi. Słowem – to wolność emocjonalna na którą wszyscy zasługujemy i do której mamy pełne prawo.

This has been autogenerated as a placeholder for blog.

​​​​Blog

Hewad

O czym jest ta strona?

Blog